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<精華文章>   OK忠訓國際   借錢不求人密技大公開

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

24小時健身房愈趨流行,讓部分夜間才有時間運動的人,有了揮灑汗水的空間。過去不少人認為「晚上是睡覺時間、不適合運動」,醫師表示,對於原本生理時鐘就顛倒的人來說,只要作息規律,每天仍有睡滿7~8小時,就算是在深夜運動,對身體健康也是利大於弊。

根據衛福部國健署建議的運動指引,一般成人每周應達到150分鐘的中度身體活動、或75分鐘的費身體活動,體能條件好的人可將時間加倍。但隨著社會工作型態改變,很多人因工作所需,夜晚才有時間運動,但有些夜班民眾認為「晚上運動傷身」,所以儘管只有夜間有空,也選擇用上網、吃消夜來取代運動。

台大醫院運動醫學中心主治醫師、台大醫院復健部專任主治醫師林昀毅表示,美國《睡眠研究期刊》的一篇研究,打破過去普遍認定的「運動後影響睡眠」觀念,認為只要是作息正常、身體健康的一般人,運動後2小時再入睡,不僅對身體無負擔、還有助於促進身心健康。

他補充,像是傍晚6時工作到凌晨2時的夜班族,只要白天固定睡滿8小時,也可稱為「作息正常」,下班只要精神好,「與其大吃宵夜,不如前去運動。」

長庚醫院復健科主治醫師陳仲堯指出,不建議一般白天工作者在夜間運動,因為易造成睡眠不足、影響身體,但對於生理時鐘本來就顛倒的人,則沒有影響。

台大醫院北護分院院長黃國晉則提醒,有三高疾病的民眾,若想藉由在半夜運動來改善病況,務必要注意睡眠是否充足,否則反而容易造成血糖、血壓失控。

林昀毅補充,體溫的高低和人體延展性、代謝、體能成正比,其中「延展性愈好、愈不容易受傷」,但因為體溫在凌晨時段是處於最低溫點,夜間運動的民眾,應做好更充足的暖身,甚至在運動前沖個熱水澡來拉高體溫,均有助於避免運動傷害。

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工商時報【翁毓嵐、鄭淑芳╱台北報導】

AI(人工智慧)結合IoT(物聯網)的「AIoT」新風潮,狂吹機器人設計圈,也讓這四個字母頓時成了科技界的當紅關鍵字。為了在機器人市場搶得先機,近期各家大廠從豐田、夏普、日立都相繼瞄準這波AIoT風潮,推出屬於自己的AIoT機器人。而新的AIoT機器人不但更貼近生活,價格也更親民,要價僅一萬台幣出頭,讓機器人能更快速的打入家庭市場。

鴻海董事長郭台銘曾打出「百萬機器人大軍」口號,推動全新的工業4.0革命,不讓工廠專美於前,在科技業者的推陳出新下,機器人不但已走進商場,也將跨入家庭。

事實上,機器人在商場上的應用已不足為奇,緊隨著日本軟銀打出的Pepper之後,日立也跟進推出的人型機器人EMIEW3,且已在今年9月進駐東京羽田機場服務。

EMIEW3主打可以用英、日語雙聲帶交談,現先提供於櫃檯駐點服務,未來將逐步加入引導功能,可以在聽取旅客詢問後、就近引導至資訊螢幕作說明,未來甚至不排除會提供直接帶領旅客到現場的服務。

除了大家耳熟能詳的商用機器人外,在上周開展的東京電子展(CEATEC Japan)中,AI(人工智慧)結合IoT(物聯網)的AIoT機器人也開始走進家庭。

積極想重返榮光的夏普,這次在大展中可是大顯身手。像夏普,這次新品連發,第一款是可以用紅外線遙控家電和居家設備的「家助理」機器人,強調用戶不但可以直接和「家助理」機器人通話互動、還可以透過它來調整空調和居家照明。至於另一彈主打的是既會開口說話又會唱歌的進化版掃地機器人COCOROBO,也極為吸睛。

據悉,夏普的「家助理」機器人係由母公司鴻海製造,現暫定明年上半年上市,不過訂價尚未正式對外披露。

不讓夏普專美於前,豐田汽車公司早先一步宣布,今年冬季就會在日本開賣名叫Kirobo Mini的迷你型陪伴機器人,比較令市場吃驚的是,這款Kirobo Mini機器人,訂價更是親民,僅39,800日圓(折合台幣約1.25萬元)相較於夏普先前推出的機器人手機RoBoHoN,單機要價198,000日圓(折合台幣約5.8萬元),Kirobo Mini幾近打2折的報價,可謂是殺手級之作。

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所以如果有資金需求且名下有房屋可以抵押設定,不管是貸款來創業或是整合名下的其他債務都是最佳選項

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工商時報【張佩芬╱台北報導】

由經濟部國際貿易局委託外貿協會執行「台灣產業形象廣宣計畫」,第三度在紐約舉辦台灣精品體驗活動,今年首度移師紐約時代華納中心舉行,於9月22日至25日聯合展出43個品牌,貿協董事長梁國新親自主持開幕式。

該活動今年展出文創、電競、休閒及居家等四大類別52件台灣精品,包括法蘭瓷、迎廣科技、億觀生技、太平洋自行車、居易科技、賀毅科技、精益科技、昇宏國際及台灣櫻花等。梁國新表示,「台灣精品」是台灣優良產品國家認證的最高榮耀代表,該活動除展現台灣優良產業形象及創新內涵,同時帶領台灣精品在時尚之都紐約與全球頂尖精品同台並列。

法藍瓷國際行銷資深副總Joe Wolfer表示,該活動對該公司品牌的提升饒有助益,尤其是華納時代購物中心場地,紐約精緻高端消費平台,客群屬性貼近台灣精品,有助接觸有效買主。

貿協表示,11月初台灣精品也將前進美國「汽車售後零配件展汽車零配件╱電子展」,希望多面向推廣台灣優良產業及台灣精品,爭取商機。

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民進黨立委段宜康前在社群網站,針對婚姻平權修法呼籲,主張修民法的國民黨立委及時代力量黨團放棄各自提案,改支持民進黨立委尤美女的版本。對此,時代力量立委黃國昌在社群網站反嗆表示:「這是在移轉問題焦點的煙霧彈嗎?簡直莫名其妙!」如此發言,似乎完全不把在立法院席次有過半優勢的執政黨看在眼裡。 黃國昌之所以有此回應,是認為要求時代力量公開支持尤美女委員的提案,有暗指「婚姻平權法案」引發反彈,是時代力量版本惹的禍之嫌。黃國昌並對此指出「請先回去檢討自家黨團總召附和國民黨總召與護家盟;要另立專法的主張吧,才是真正要被處理的問題。」言下之意,排除雙方合作修法的可能性。 面對時代力量立委如此不客氣的回應,段宜康一改過去對許多議題強烈批評的態度,委婉表示「可以不接受建議;但口出惡言,實在大可不必。」不僅如此,段宜康還表示,看到回應有些難過,不知道黃委員的反應為什麼會這樣激烈;也不知道為什麼認為在指責時代力量?態度如此柔軟,這是大家所認識的段宜康嗎? 大眾若不健忘,日前菜價因為颱風飆漲,民進黨政府遲遲未採取平價措施引發民怨。對此,段宜康接連在社群網站開罵,不僅直指台北農產公司是平抑菜價的關鍵,並認為抓菜蟲一定要先抓台北農產公司,且質疑該公司總經理韓國瑜出任總經理的資格。此舉迫使韓國瑜開記者會反擊,段宜康事後有出來表示任何遺憾之意嗎? 年金改革委員會日前開會討論改革議題順序,有委員主張先討論年金給付問題、確定費率;國防部副部長李喜明、退輔會主委李翔宙表態反對,認為先談最複雜的給付問題,後面可能談不下去。對此,段宜康批評李喜明、李翔宙「愛當官又反改革」,並指出「既然當民進黨的政務官,就要支持政府價值,若無法配合,請自己離開。」看到他的態度了嗎?叫人下台,絕不口軟。 這不是段宜康第一次叫政務官下台。針對肯亞電信詐騙案,肯亞將我國人交給中國大陸審判,引發管轄權爭議,段宜康在立院司法及法制委員會發言,質疑法務部為何未針對對方事前通報抗議,除了批評時任法務部部長羅瑩雪「妳真是可恥」,也嗆聲要羅瑩雪下台。 不止是要政務官下台,連一般民眾的民意反應,也不放過。 花蓮市因為前任市長病逝而必須進行補選,日前進行市長補選由國民黨籍的魏嘉賢當選。對此,段宜康在社群網站發文表示「我可以假裝尊重選舉的結果,但我沒辦法假裝不鄙視那些選民」。雖然事後很快刪去,但仍被網民轉發,引發不少爭議。作為民意代表,竟然如此不尊重民意,將其與對待時代力量的反應對此,簡直判若兩人,不是嗎? 當然段宜康情緒性發言,主要還是針對國民黨。猶記2014年11月,段宜康在立院開記者會誣指國民黨籍立委林滄敏涉曲棍球協會弊案,並稱若林滄敏無不法情事,願當眾吞下三顆曲棍球。同年的太陽花學運期間,前立委蔡正元在電視節目上與一名學運學生辯論。對此,段宜康在社群網站發文指出「同學,打了不要臉的髒東西,記得要洗手啊!」。此種只針對國民黨的「對人不對事」手段,豈是民主進步的力量! 看到段宜康對時代力量立委之言論反應的柔軟身段,若是誤以為已痛改前非,恐是大錯特錯。歷來政治人物改變態度的目的只有一個,就是選票考量,台灣百姓若不想再看到政治人物任意?人,只能靠選票。【中央網路報】



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整合後如果房貸整合利率暫時抓2.5%

130/年利率2.5%/台新銀行信用卡預借現金年限20/月付金 6889

一個月從繳8萬給銀行(利息不知道占多少)到現在只需要月付6千多,這當中差距很驚人但很多人都沒想到。

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【用房屋去貸款但是還有之前的金額未繳完可以申請啊】

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關於本案我的建議事項:

80萬的卡債是目前申請房屋貸款整合的一大隱憂,通常銀行認為

動用到卡債都是『資金管理不當且理財行為失衡』

畢竟信用卡動輒18%的利息你都願意支付代表你的資金管控出現問題,所以這也是銀行可能會婉拒你的主因。

故在遞件之前,詳盡的規劃才能順利核准

貸款審核一定有不可預測的變數,變數因子太多,所以沒有人可以保證一定過件

台北銀行房貸專案但是專業的"貸款經理人"可以先將你的變數因子降到最低,這就是你委託的主因,這也是所謂的眉角。

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中國時報【馮景青╱台北報導】

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